世纪图书馆

培养钝感力可以通过以下方法： 1. 认识自己 ： 了解自己的敏感点和脆弱之处。 通过自我反思和他人反馈来认识自己。 2. 学会放松 ： 尝试冥想、瑜伽、深呼吸...